Monthly Archives: November 2015

2558 ปีแห่งการเรียนรู้ และ พัฒนาตนเอง : 2015 Learning and Changing

ปี พ.ศ. 2558 เป็นปีที่จัดเวลาเข้าเรียนรู้ต่อเนื่องตลอดทั้งปี จากหลักสูตรพัฒนาตัวเอง สู่หลักสูตรการถ่ายทอดความรู้แบบต่างๆ บ้างก็ได้นำไปใช้กับชีวิตได้อย่างแนบเนียนเรียบร้อยดีแล้ว บ้างก็ยังค้างคารอการนำไปใช้งานอยู่ จะทำอย่างไรไม่ให้ประโยชน์ที่มากมายหายไป ครั้นจะเก็บไว้กับตัวอย่างเดียว ก็อาจเข้าขั้นธาตุไฟเข้าแทรกได้ ทางเดียว คือ การปล่อยของออก คือ เขียน Blog ออกมาเพื่อแบ่งปันกันนี่แหละ เริ่มต้นด้วยการเตรียมหัวข้อเพื่อเขียน Blog สิ่งที่ได้เรียนรู้มาทั้งหมดภายในปีนี้ ดังนี้ : ✿ 28 พ.ย.-22 ก.พ. 87 days of Running and Learning in Cebu City ✿ 30-31 พ.ค.-1 มิ.ย. Mini Wisdom Exploration กับ อ.ไชย ณ พล ✿ 07 มิ.ย. อบรมครู ผู้สอนธรรมะให้กับเด็ก กับ พระอาจารย์ประสงค์ ปริปุณโณ […]

42.195 km ทุกก้าว คือ เส้นชัย : Bangkok Marathon 2015

เวลาตี 2 ของวันอาทิตย์ที่ 15 พ.ย. 58 ในขณะที่ทุกคนหลับอยู่ มีนักวิ่งกลุ่มหนึ่งออกตัว เพื่อพิชิตเป้าหมายการวิ่ง Full Marathon ระยะ 42.195 km ในการแข่งขัน Bangkok Marathon 2015 ผมได้เข้าร่วมประสบการณ์อันยิ่งใหญ่ ในครั้งนี้ด้วย   การวิ่งในช่วง 10 km แรก กับ 10 km สุดท้าย ให้ความรู้สึก ต่างกันลิบลับ 10 km แรก สนุก สบาย วิ่งชิวๆ ในขณะที่ 10 km สุดท้าย เจ็บปวด แทบคลาน แต่ก็เข้าไปใกล้เส้นชัยมากกว่า ถ้าให้แลกกลับไปเริ่มวิ่งใหม่ก็คงไม่เอา ถึงตรงนี้ ก็เหลือเพียงว่าจะสู้ต่อ หรือจะ “หยุดวิ่ง” !!! สมรภูมิระหว่าง ความคิดลบ และ ความคิดที่จะสู้ต่อ เกิดขึ้นในช่วง 10 km สุดท้าย ความคิดลบ บอกว่า หยุดวิ่งดีกว่า  “เพราะทำลายสถิติตัวเองแล้ว” “นี่มันไม่ใช่ระยะวิ่งของมนุษย์” “ไปเล่นกีฬาที่สบายๆดีกว่ามั้ย” […]